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【食育】簡単に作れる子ども向けのクレープレシピ|電子レンジで作る

【食育】簡単に作れる子ども向けのクレープレシピ|電子レンジで作る Dietary education
【食育】簡単に作れる子ども向けのクレープレシピ|電子レンジで作る

簡単 に作れる 子ども向けのクレープレシピ をご紹介します。小学校低学年の子どもが、率先して、楽しみながら作れました。実際に、子どもがクレープを作っている様子 をご紹介します。ホットプレートやミキサーも使わず、電子レンジを活用 します。

準備するもの

今回は、「めちゃラク レンジでクレープミックス(ニップン)」を活用しました。牛乳と油だけで作れて、袋で混ぜてレンジで作れます。

ホイップは、こちらを使用しました。「らくらくホイップ しぼるだけ!」です。

その他、フルーツを用意しました。用意した材料は、次の通りです。

かんたんクレープづくりの材料
  • めちゃラク レンジでクレープミックス(ニップン)
  • らくらくホイップ しぼるだけ!
  • イチゴ
  • みかん
  • バナナ
  • チョコソース

クレープ記事作成の手順

用意するもの
  • 計量スプーン(大さじ)
  • 大きめのお皿(直径 20 cm 以上のもの)
  • ラップ(耐熱温度が 130 ℃以上のものを使用してください)
材料(ミニクレープ 約 6 枚分)
  • クレープミックス:1 袋(70 g)
  • 牛乳:150 mL
  • サラダ油:大さじ 1 弱(10 g)

生地をつくる

袋に牛乳とサラダ油を入れ、なめらかになる まで 約 2 分 スプーンで混ぜます。牛乳を 2 回に分けて混ぜるとダマになりにくいです。

生地を広げる

大さじ 3 杯分 の生地をラップの上に乗せて、直径 15 ~ 16 cm の円になるようにスプーンで生地を広げます。円を描くように均一に広げます。

レンジで加熱する

お皿をレンジの中央に置き、加熱します。加熱時間の目安は、 500 W で 1 分、600 W で 50 秒 です。

生地をはがじて盛り付ける

1 分冷ましたら、生地のフチから少しずつはがします。生地が完全に冷めたらお好みの具材を包んで出来上がりです。

クレープ作成の様子

生地をラップの上に広げます。

電子レンジにセットして・・・

600 W で 50 秒、加熱します。

熱いので、1 分ほど冷ましてから、生地を外します。

ホイップをしぼります。

イチゴをのせます。

みかんやバナナ、チョコソースなど、色んなアレンジをして楽しみました。

まとめ

簡単 に作れる 子ども向けのクレープレシピ をご紹介しました。小学校低学年の子どもが、率先して、楽しみながら作れました。実際に、子どもがクレープを作っている様子 をご紹介しました。ホットプレートやミキサーも使わず、電子レンジを活用 しました。

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